Hoje aprovetei para fazer um longão de 1:30 eu e minha amiga Rosangela. Com um ritmo de 7 minutos/km. percorremos alguns trechos de terra batida e de uma paisagem contempladora, a temperatura não muito alta e conseguimos completar os 12,5 km. com muita traquilidade.A Rosangela estar se preparando para representar o Mato Grosso do Sul no Campionato da Caixa na cidade de Fortaleza no mes de agosto. E eu vou participar da Meia Maratona de Assunção no dia 8 de agosto.
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