Longão de Retrono

Após passar uma semana no sofrimento da altitude, participando do XVI Campeonato Sul Americano Máster, na linda cidade de Arequipa-Peru. Aproveitei o clima ótimo que fez hoje aqui na região de Corumbá para fazer 1 hora e 30 de treino leve. Eu Jorginho, Baixinho e Sílvia Baruki. percorremos 15 km num trecho com varias subidas e descida. O que notei que apesar do pouco tempo que passei no Peru foi muito bom para o coração e pulmão. E para quem faz esse esporte é muito bom fazer esse trabalho.

Nas cidades de Mato Grosso do Sul é assim também

Esse colega estava comigo em Arequipa e participou das provas de 100 metros rasos, 400 metros, 1500 metros e o revezamento 4 x 100 e ganhou 2 medalhas de ouro, 1 de prata, 1 de bronze, viajou para o Peru com recursos próprios fazendo rifa com produtos da Natura. Ao retornar ao seu estado Rio Grande do Norte na cidade de Nova Cruz, foi recebido com festa como algumas fotos comprova. É bom atleta é jovem quem sabe uma promessa para 2016.

Arequipa 2012

 

 

Foi muito proveitoso para mim ter participado desta competição, nunca tinha corrido em altitude, apesar de ter participado no Sul Americano no Chile em 2010. Foi uma experiência muito grande, os atletas dos pais como: Bolívia, Venezuela, Colômbia, Chile, Equador fora muito bem. A cabeça doí muito, respirar é muito, o nariz sangra, e no final a tosse e espiro ataca.Nas provas rápidas até que dar para aguentar mais como esse ano não fui feliz trenei pouco e ganhar duas medalhas foi bom demais.

Comecei a competir de minha saída do Brasil para amenizar os gastos entre no Peru pela Bolívia, mais o que era ruim que os onibus só sai mais a noite. Arequipa é uma cidade muito limpa, alimentação muito boa, taxi não é caro, hospedagem também não. A união dos atletas dos outros países excelente torcia gritava mesmo sem chance de vitória, as duas pistas regulares, só que a cidade tem ao seu redor dois vulcões em berço expledido. Convivi com o treinamento que feito a cada 15 dias como preparativo para um possível terremoto uma vez que esses países estão encima das placas. Não foi fácil, os carros param, as pessoas sai das residencia a cirene não parava, as provas pararam todos atletas correram para meio de campo e ficamos sentados. Valeu a experiência. Agora vou me preparar para 2013 no Brasil o nosso mundial Máster.

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Parabéns Paranaenses

Paranaenses no Sulamericano de Arequipa - 2012

Entre os dias 10 e 17 de novembro acontecerá o 16º Campeonato Sulamericano de Atletismo Master, na Cidade Branca, de Arequipa, Perú. Os locais escolhidos para a competição foram o Clube Internacional de Arequipa e o Estádio Umacollo (Sede da maioria das provas). Segue abaixo listagem dos paranaenses confirmados para esta edição do sulamericano:

MASCULINO

M75 SHIGUEO SAITO

M65 ALCIDES FRANCISCO DA SILVA

M65 CARLOS SHINZO MAKINO

M60 EDSON KAJIWARA

M60 TAKEO TSUMANUMA

M50 ISRAEL FERREIRA DE MELO

M40 CHARLES BORGES OLIVEIRA

M30 VALTER ANDRE JONATHAN OSVALDO ABBEG

FEMININO

W65 MARISA SILVA CRUZ

W60 HELENICE AZEVEDO LOPES

W55 NAIR AKEMI SIRANO WAKAMATSU

W55 LAURA NAKAYAMA

W55 VILMA LUCIA DE OLIVEIRA COSTA

W50 LUCIRDA APARECIDA MATHIAS

W50 MARIA RUMISHIGUEOKA ROSTIROLA

W50 ZENAIDE SOARES DA SILVA

W40 SAMARA ELISANA NICARETA

A grande avetura

É pessoal estarei lá em Arequipa. Seria melhor se tivéssemos mais atleta de Mato Grosso do Sul. Estou sempre solitário nos campeonatos, Espero dar o melhor de mim, participarei de 9 provas. E a primeira começa dia 7 quando estarei cruzando a Bolívia para Chegar ao Peru. Não vai ser fácil porque vou fazer vários percurso. resolvi ir de Bus porque de avião apesar de ser mais rápido tem escala que demora muito tempo na conexão. E de Bus além de conhecer um pouco do nosso continente é um treinamento de adaptação a altitude. Um aventureiro muchileiro me orientou como chegar em Arequipa. Em 2010 participei do Sul Americano em Santiago - Chile e não foi fácil paguei muita multa. e chegando no Chile não sei onde saiu tanto cachorro para farejar as bagagens no aeroporto espero que dessa vez tudo saia certo.

XVI Campeonato Sul Americano de Atletismo Master

XX CAMPEONATO MUNDIAL DE ATLETISMO MASTER 2013 – PORTO ALEGRE – BRASIL
Rua Banco da Província, 199 Cj. 309 – CEP 90840-030 – Porto Alegre/RS
Fone: (51) 3232.2964 / 9999.2469 – E-mail: abrambrasil@abrambrasil.com - www.abrambrasil..com
Porto Alegre, 10 de outubro de 2012.
Ao
Atleta Master
MARTINS SOARES DE OLIVEIRA
Prezado Atleta,
Entre os dias 09 e 17 de novembro de 2012, realizar-se-á em Arequipa,
no Peru, o XVI Campeonato Sul Americano de Atletismo Master em estádio, atividade de
pista e campo na qual participarão atletas de toda a América do Sul, bem como atletas
convidados de outros países.

Devido a suas participações e resultados obtidos em Campeonatos

Brasileiros, Troféus Brasil, Torneios Nacionais e Internacionais e Campeonatos Sul

Americanos de Atletismo Máster, estamos convocando-o como atleta master

matogrosense e da ABRAM para integrar a delegação brasileira que representará nosso

País neste Campeonato Sul Americano, para participar das provas de meio fundo e fundo.

Sem mais e cientes de vossa participação, despedimo-nos com nossas

saudações esportivas.

Francisco Hypólito da Silveira

Presidente da ABRAM.

II Campeonato Alagoano de Atletismo Master 2012

Voltei a Maceió depois de muitos anos que visitei, estive lá quando ainda estava trabalhando na Marinha. Aliás naquela época eu levava uma semana para chegar lá. Hoje levei só 4 horas. Hoje competindo foi bom voltar lá, participei de 3 provas porque não me sentia bem e também lesionado, mesmo assim foi legal conseguir 3 medalhas.

Resumo das minhas corridas

2012 é um ano que tive poucas participações nas corridas, comecei em Assunção - Paraguai, onde fui bem no Mercosul, depois voltei a correr em  Campo Grande -MS correndo os 5 km. Corrida do Pessoal da Caixa fiquei em 2º na faixa etária 50 a 59 ano. Participei também do Campeonato Brasileiro Master e Porto Alegre-RS onde também fui bem. Participei da Meia Maratona das Cataratas em Foz do Iguaçu-PR onde acostumado a estar no pódio esse ano não deu, quebrei no Km. 16 e fiquei em 8º lugar, dai uma distensão me deixou fora por alguns dias como também uma gripe. Fui a Maceió no final de agosto participar do 2º Campeonato Alagoano Master lá conquistei  dua medalhas de Ouro e uma de Bronze, com direito a batida de recorde no 5000 KM.com tempo de 21 minutos, sim, mais na faixa etária de 55 a 59 anos, porém o pessoal da organização não homologou porque não sou do Estado. Já pensou se essa regra fosse cumprida nas olimpíadas?. Participei também da meia maratona volta das nações quebrei no km 16. No circuito de corrida de Corumbá fui desclassificado por faltar uma prova. Sabe estava competindo fora, aliais esse professor que fez a regra é um cara que todo mundo gosta de ver ..............! Mais o importante que faço das corridas uma terapia.