Após passar uma semana no sofrimento da altitude, participando do XVI Campeonato Sul Americano Máster, na linda cidade de Arequipa-Peru. Aproveitei o clima ótimo que fez hoje aqui na região de Corumbá para fazer 1 hora e 30 de treino leve. Eu Jorginho, Baixinho e Sílvia Baruki. percorremos 15 km num trecho com varias subidas e descida. O que notei que apesar do pouco tempo que passei no Peru foi muito bom para o coração e pulmão. E para quem faz esse esporte é muito bom fazer esse trabalho.
Nenhum comentário:
Postar um comentário